足の自然治癒力

お仕事で5㎝から７㎝ヒールの
パンプスを履かれるNさんは
なかなか足に合う靴がない
とご相談に来られました。

「ヒールの高さにはそれほど
こだわらないのですが、
低めの靴を履くと
気持ちが悪くなるんです。」

もともと足の肉付きが薄くて
つま先の方へ足が滑り込みやすいことと
ハイヒールを履きつける習慣が長かったので
アキレス腱が委縮していたようです。

ヒトの体は本来あるべき状態に戻そうとする力
（自然治癒力）が働きますので、
足のバランスを取りやすい高さの靴を履くと
委縮したアキレス腱を元に戻そうとして
フクラハギが引っ張られ、体重は
やや後ろへかかり気味になって
バランスを取ろうとします。
ただ、靴自体が足に合っていないと
足趾に余分な負担はかかります。

こうしたもろもろの原因が
「気持ち悪い」に繋がっているのかもしれません。

「気持ち悪い」が
「頭痛がする・肩がこる・食欲が落ちる」など
医者にかかるほどではないが調子が悪い
いわゆる「不定愁訴」を起こす前に
足に合った靴にかえて見られることをお勧めします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、