足に合った靴の正しい履き方

今日も寒い1日です。
明日明後日は大学センター入試。
1番寒い時季の実施です。
宮木家の次女も試験に臨みます。
雪が降って公共機関に影響が出ないといいのですが。
そして何よりも全力で実力を出し切れますように…

さて、本日は大垣市のTさんのご相談です。
長年、長時間の立ち仕事をしておられたのですが、
足のウラに激痛が走るようになったため受診したところ
「足底筋膜炎」「小骨棘(しょうこつきょく)」と診断されました。
「足に合わない靴はトラブルの原因」と
よく言われますが、加齢や体重増加による骨格のゆがみや
生活習慣なども複雑に絡んでくるようです。
こうした諸原因をクリアして靴が選ばれるわけですが、
「足に合った靴を正しく履く」習慣を身に着けることも
心掛けたいものです。
日本は畳と土間の住宅事情から
靴の脱ぎ履きを優先しがちですが、
この辺りに足のトラブルの一端が
見えてきそうです。
Tさんの場合も足に合った靴に足を入れ
まず足のかかとと靴のかかとを合わせ、
靴ひもやベルトでしっかり留めてみると
痛みの軽減以外に膝や腰にもいい影響が出てきました。

足に合った靴を選ぶことと同時に
「正しい靴の履き方」をぜひ励行しましょうネ、Tさん

ご自分の足に合った靴選びは、まずご自分の足を知る事から。
三喜屋では、あなたの足を大切に考え「カウンセリング＆足型計測」をした上であなたの足に合った快適な外反母趾に優しい選びの
お手伝いをいたします。お気軽にご相談くださいませ。

 

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