足趾と靴のつま先の相性

足に合った靴を選びのポイントにはいくつかあります。
例えば足幅と靴幅、足の甲と靴の甲の留まり具合、
かかとの留まり具合、かかとと靴の履き口
(ヒールカーブの食い込みがないか)、
くるぶしと履き口の間隔等々、
他にもいくつかありますが、
「足の趾のシルエットと靴のつま先のシルエットの相性」も見逃せません。
足の趾のシルエットには大きく分けると

①エジプト型(母趾が1番長い)

②ギリシャ型(第2趾が1番長い)

③スクエア型(5趾全体が同じくらいの長さ：方形型とも)
の3つに分類されます。

それぞれの趾の特徴に合ったつま先のシルエットの靴を選ぶと
趾先が圧迫されずラクに歩きやすくなります。
しかし、この選び方を誤ると
趾先に圧迫感や痛みを覚えるようになります。
特にパンプス系の靴は滑りやすい
ストッキングを着用することが多いので、
足は靴の前方へ押し出されやすく
つま先は常に締め付けられ
外反母趾や内反小趾、ウオノメ発症のリスクが大きくなります。
足の痛みをかばうと正しい歩行を妨げるだけでなく
筋肉や骨格にまで悪い影響を及ぼすため
ひざや腰、上半身にまで影響を及ぼします。
ひざや腰関節をすでに傷めておられる場合、
趾先が解放されかかとから着地できる靴を
選ぶように心がけましょう。
オシャレも大切ですが、痛みをこらえた靴選びは
歩き方や姿勢にまで現れますから気を付けたいですね。

ご自分の足に合った靴選びは、まずご自分の足を知る事から。
三喜屋では、あなたの足を大切に考え「カウンセリング＆足型計測」をした上であなたの足に合った快適な外反母趾に優しい選びの
お手伝いをいたします。お気軽にご相談くださいませ。

 

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