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2018年9月 7日 (金)

高齢者でも足の筋肉は鍛えられます

朝方降っていた雨があがり
陽が差してきたので、
いくぶんむし暑いウィークエンドになりました。
今日は若い頃から歩くことが大好きな
Kさんが相談に来られました。
かつては軽登山にも興じられたKさんですが
事情があって5年ほど歩くことから遠ざかっておられました。
最近時間にゆとりができてきたので、
ウォーキングを再開されたところ、
筋力が落ちて来たのを実感したのと
むこうずねからふくらはぎにかけて
疲れを感じるようになられたそうです。
そこで、少しでもラクに歩ける靴が欲しい
と来店されました。
山歩きの経験も豊富なKさんの足を拝見すると
70代後半ながらシッカリした土踏まずと
大地を踏みしめ蹴りだす力のある
足趾をしておられました。
そこで、趾先まで歩く力を伝達できる
つま先ユッタリタイプの靴をご提案してみました。
Dscf8701
「これは軽いねぇ。履いてないみたいやnote
と楽しそうに試し歩きされていました。
筋肉は鍛えることができるので、
Kさんの足なら遠からず軽登山再開も夢ではないでしょうね。
それまでは一般道でまず
ウォーキングを楽しみましょうネ。
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ご自分の足に合った靴選びは、まずご自分の足を知る事から。
三喜屋では、あなたの足を大切に考え「カウンセリング&足型計測」をした上であなたの足に合った快適な外反母趾に優しい選びの
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