高齢者でも足の筋肉は鍛えられます

朝方降っていた雨があがり

陽が差してきたので、

いくぶんむし暑いウィークエンドになりました。

今日は若い頃から歩くことが大好きな

Kさんが相談に来られました。

かつては軽登山にも興じられたKさんですが

事情があって5年ほど歩くことから遠ざかっておられました。

最近時間にゆとりができてきたので、

ウォーキングを再開されたところ、

筋力が落ちて来たのを実感したのと

むこうずねからふくらはぎにかけて

疲れを感じるようになられたそうです。

そこで、少しでもラクに歩ける靴が欲しい

と来店されました。

山歩きの経験も豊富なKさんの足を拝見すると

70代後半ながらシッカリした土踏まずと

大地を踏みしめ蹴りだす力のある

足趾をしておられました。

そこで、趾先まで歩く力を伝達できる

つま先ユッタリタイプの靴をご提案してみました。

「これは軽いねぇ。履いてないみたいや」

と楽しそうに試し歩きされていました。

筋肉は鍛えることができるので、

Kさんの足なら遠からず軽登山再開も夢ではないでしょうね。

それまでは一般道でまず

ウォーキングを楽しみましょうネ。

ご自分の足に合った靴選びは、まずご自分の足を知る事から。
三喜屋では、あなたの足を大切に考え「カウンセリング＆足型計測」をした上であなたの足に合った快適な外反母趾に優しい選びの
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