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良朗パパの足と靴の相談室

2018年1月10日 (水)

靴と重量

「軽い靴が欲しいんですが、扱ってますか?」
今日、こんなお問合せを頂きました。
三喜屋の店頭でも陳列してある靴を手に取って
「ちょっと重いね」と
コメントされるお客様がいらっしゃいます。
セールスポイントに「超軽量!」
とうたって販売されている靴をよく目にしますね。
ところで、歩くのに最適な
靴の重さとはどのくらいなのでしょうlibra
足腰に太くてしっかりした筋肉がついている人は
若干重みのある靴を履いても
重いと感じないかもしれません。
一方、青壮年期でも杖に頼ったり
下半身の筋肉の衰えの激しい方は
足が持ちあがりにくいので、
極力軽い靴がおすすめかもしれません。
どうやら一人一人の足の筋肉の強さによって
重量もまちまちといえそうです。
ただ、共通して言えることは「靴と足が一体」になっていると、
足が持ちあがった時に靴も一緒についてくるので、
軽く感じます。
手に取ってみることより
足に合った靴を靴ヒモやベルトでしっかり留めて
歩いてみましょう。
靴が軽く感じることはモチロン
背筋が伸びて
さっそうと歩いている自分に気づきますよnote
shineshinehappy01shineshineshine
shine
ご自分の足に合った靴選びは、まずご自分の足を知る事から。
三喜屋では、あなたの足を大切に考え「カウンセリング&足型計測」をした上であなたの足に合った快適な外反母趾に優しい選びの
お手伝いをいたします。お気軽にご相談くださいませ。
 

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    1時間3,000円(税別)    
      
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  二人の上級シューフィッターがお待ちしております。
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火曜日定休です。臨時休業の場合もあります。
また混雑することもございます。念のため、ご来店の際には、電話もしくはメールでご予約いただくと確実に対応できます。
上級シューフィッターが、貴方だけの快適な履き心地
「幸せの靴」をご提供いたします。
★HPはこちら    http://mikiyakututen.com/
telephone 0572-68-2934
   岐阜県瑞浪市上平町4-3
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2018年1月 9日 (火)

#初来店のお客様あるある・・・ #「えっ靴って履き方あるの?」

初めてご来店のお客様、あるある・・・

「え~こんなふうに靴履くの?」
「知らなかった~~~~~」
「うわぁ。あははは。全然違う!」
Dscf6008
そうなんです。
靴って履き方があるんです。
正しい履き方で履くとしゃんとします。
だから、三喜屋では靴の履き方を 丁寧にお伝えしたいと思っています。
もしも、今履いている靴に悩みがあったら
足に合った靴を探し求めるだけじゃなくて
ぜひ、正しい履き方も一緒に身に付けるよ良いですよ。
履き方次第で、靴の履き心地、気持ち良さが違ってしまうのですから
聞かないと損です。(*^_^*)
薬の飲み方も一緒ですよね。
お気軽にご相談くださいネ。
shinehappy01shineshineshine
shineshine
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2017年12月27日 (水)

成長余裕と趾のトラブル

各学校が冬休みに入りました。
この時期は新年に向け
子供さんの靴のご相談がじわじわと増えてきます。
「足に合ったサイズの靴を履かせたけど、
趾が曲がるのはどうして?」
こんなご質問をされたのは
今年10歳になるRちゃんのお母さん。
母趾の関節が曲がるのでよく知られているのは
「外反母趾」ですが、今日のお話は
「ハンマートウ」というトラブルです。
靴の内寸法が「足の実寸」とほぼ同サイズの物を履くと
趾先は伸びしろがなくて靴のカベでぶつかり
趾は上方に向かって曲がっていきます。
同じように足が成長する余裕を見越して
靴選びをしたものの、
足止まりが悪いと前滑りを起こします。
無意識のうちに趾先が中敷きをつかんで
ストッパーの役目をしようとするため
特に2,3番目の趾先に力が入ってしまいます。
Dscf6085
タテ寸法に余裕があっても
つま先全体がゆるすぎるのも良くありません。
特に足の肉付きが細く甲の薄いお子さんは要注意です。
まず、靴の正しい履き方をしたうえで
趾先が左右にぶれるようなら
パッドによる調整をするといいですね。
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2017年12月15日 (金)

足の痛みと筋力

建築設計のお仕事をされているKさんは
仕事柄デスクワークが大半。
たまにされる運動と言えば
ゴルフだそうです。
ところが、プレーの半ばころから
いつも足が痛くなるので、
何足も買い換えるのですが履き心地が芳しくなく
楽しみも半減してしまうとのことでした。
中高生のころはサッカー部で
盛んに足を使っていたのに
成人後は運動する機会も
グンと減ってしまいました。
靴の相談に来られる方の中に
Kさんのようなケースをときおり見かけます。
筋肉は適度に使うことで
強度を増したり維持できますが、
運動量が減ると筋繊維が
細くなっってしまうようです。
老化は20歳前後をピークに始まるので、
運動量の減少とともに筋肉の衰えも
加速することになりますね。
足は全体重を支えているので、
足裏の筋力低下は疲労や痛みの
遠因にもつながります。
足に合った靴や足裏を支える中敷を使って
バランスをとることも大事ですが、
歩いたり運動をして
筋肉の維持強化も図りたいものですね。
Dscf0512
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2017年12月13日 (水)

目的に応じた靴の履きごこち

「普段の町履きも欲しいけど、
チョットした外出で履ける
オシャレ靴も欲しいんですよね」-
女性はお召しになる洋服によって
履物もこだわられる方は多いですね。
一口にオシャレ靴と言っても
ヒールのついたパンプス系があれば
フラットソールのバレーシューズタイプなど
色々な種類がありますね。
特徴としては足元をシンプルに見せることで
オシャレ感を際立たせると言えるでしょうか。
シンプルに見せようとすると、
靴底を薄くしたり
留め具を省いてみたりする傾向にあり、
靴の中での足止まりや
足裏のクッション性も少なくならざるを得ません。
Dscf6035
一方、機能性の靴には足を保護したり
効率よく歩くための仕掛けを搭載しますので、
自ずと履き心地に大きな開きが出てきます。
ふだん機能的な靴を履きならしている方が
たまのお出かけにオシャレ靴を履くと
圧迫感や痛み・疲れを覚えるのもこのためです。

(特に外反母趾やウオノメなど
足にトラブルを抱えた方は
さらに痛みを感じやすいと言えますね。)
Dscf6036
もちろん足のことを考え、
靴底をいくぶん厚めに設定したり
クッション性のある中敷を搭載したり
つま先に丸みを持たせたりした商品もあるので
履き試してみる価値はあると思います。
ただ、基本的には
機能性の靴とオシャレ靴の構造は違いますので、
その辺を理解されて、
上手に履き分けをしてお出かけを楽しみたいですね
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2016年11月 3日 (木)

足に合った靴選びのための事前作業が大切です

「足の大きさが違うので、
靴選びに苦労しています」―

こういうご相談のお客様が
けっこうおられるのですが、
「大きさ」という表現にも
種類がありまして―
例えばどちらかの足が長い
(いわゆる足長)、
幅(足幅)が広い
甲(足高)が高い等
単純に足全体が大きいというのとは
違いがあります。
足の大きさ(長さ・広さ・太さなど)は
見ただけではどのくらい違うのかわかりません。
また、「大きさ」以外が原因で
靴が足に合わない可能性もあります。
それだけに足に合った靴選びのためには
足を測ったり骨格のチェックをしたり、
事前の作業が重要になってきます。
7102
足に合った靴がなかなか見つからない方、
少々お時間はかかりますが、
自分の足がどういう状態になっているのか、
そこを知るところから始めてみませんか?
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2016年7月17日 (日)

足の痛みと靴

一口に「足の痛み」といいますが、
痛い部位はもちろん度合いもさまざまですね。
ズキズキ・ジンジン・ドーン・チクチク…
表現は違っても痛みをかばって歩くと
かばっている方の足や
ひざ・腰を傷めてしまうこともあります。
足に合った靴を選び、靴や中敷きに
それぞれの痛みに対応した加工調整をすることで、
「靴を足に近づけ」、より快適に歩いてみてはどうでしょう。
Dscf0047

但し、治療はお医者様のお仕事ですので、
まず、専門医と相談しましょうネ。
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2016年7月 7日 (木)

つま先の細い靴とウオノメ

暑いです。
お隣の田んぼの苗が風にそよいで涼しげですが
店の入り口に立っていると「熱風」が吹きぬけていくような
そんな木曜日です。
本日は可児市からSさんご夫婦が来店され
「足の小趾や趾の又の間にウオノメができて痛くて。
とにかく痛くない靴を探しています」
というご相談を頂きました。
ウオノメ・タコといった皮膚の角質化、
特に趾の側面や趾の間に発症するケースは
靴の壁による摩擦や圧迫が主な原因です。
履いてこられた靴を拝見すると。
つま先が先細りのシルエットの靴を履いておられ、
「ウオノメが出来ると溶かす薬をぬって
自分で処置し、痛みが収まると再度履く」
という生活を続けてこられたという事でした。

無理を重ねてこられたのでしょうね、
中度の外反母趾も抱えておられましたが、
ウオノメの痛さに加えかばって歩くうちに
腰痛も患うようになっておられました。
ご要望が3センチほどのヒールタイプの靴でしたので
ご提案した靴で足合わせをしてみると
「今まで履いていた靴と全く違う気持ちのいい履き心地です」
とご満足頂くことが出来ました。
Think_pumpus
「この靴を履いていれば、腰痛も治りますかねぇ」
とご質問がありましたが、ヒール付の靴は
カカトの安定性にやや欠けます。
今回お勧めした靴はお友達との待ち合わせや
ちょっとしたお出かけに使用範囲を絞られた方が良いでしょう。
腰や外反母趾の事を考慮されるなら
体重が均一にかかりやすい
安定した靴底の靴を履かれることをお勧めします。
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2016年7月 1日 (金)

まき爪と歩行

「最近、足の親指の爪が丸く盛り上がったようになってきたんですが、
何かの病気でしょうか?」
昨年からお付き合いいただいている多治見市のKさんから
こんなご相談を受けました。
爪の変形や病変(丸みを帯びたり、厚くなったり、
白っぽく濁ったり等々)にはそれぞれ内臓疾患や菌の増殖など
原因がありますので、専門医にかかられることをお勧めします。
皮膚科の先生のお話によると特定の原因が認められない場合、
歩くことをあまりしなかったり、正しい歩き方ができていないと
爪が丸まってくることがあるそうです。
もともと爪は丸まる性質(まき爪)があるとのことです。
母趾(親指)は歩く際、足が地面から離れるときに
前方向に推進力をもたせるために蹴りだす役目を持っています。
この時に爪が「てこ」のような役目をし、上から圧をかけるので、
平らに前に向かって伸びるとのことです。
その辺をKさんに確認すると「車生活なので
ほとんど歩いていない」ということでした。
歩きが少ないと大腿部に付いている筋肉が痩せて
歩行機能が落ちてしまいますし、足裏全体を使い
母趾で蹴りだす正しい歩行(あおり歩行)ができなくなりますので、
まき爪以外のトラブルを抱える原因にもつながりかねません。
足に合った靴を履いて頂く事はもちろんですが、
機会を作ってできるだけ歩くことを心掛けるようにしましょう。

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2016年6月28日 (火)

安全靴・長靴でお仕事・・・足が痛い方。インソール(中敷き)で解決しませんか?

安全靴や、長靴でお仕事をされる方に多い悩み

「一日仕事していると、足のウラが痛くなる」
「仕事中、足が痛くてツライ」
「腰も痛くなってくる」
こんな悩みを抱えたまま、ガマンしておられる方
会社の規則で、履物を勝手に替えるわけにもいかないし・・・
もう我慢するしかない。
と諦めていませんか?
足の痛みや悩みに合わせた、インソール(中敷き)で
今よりも、うんと楽になることがあります。
そんなお話をしています。
いかがですか?
ガマンしないで、お気軽にご相談くださいネ。
一生懸命働くあなたの足元を、少しでもラクにできる
お手伝いが出来ればうれしいです。

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