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良朗パパの足と靴の相談室

2018年8月13日 (月)

外反母趾とパンプス

エアコンなしで熟睡できた昨夜でしたが、
今日は太陽が盛り返してきました。
「暑いですねぇ」が合言葉のご挨拶になりました。
夜も暑そうですgawk
さて、足のトラブルの中でもトップクラスの
「外反母趾」ですが、そんな悩みを抱えつつ
痛くなく履ける「パンプス」を希望されるお客様も
これまた多くいらっしゃいます。
Dscf6068
オシャレ靴、特につま先の尖った
(例えばポインティッドトウ)パンプスを履くと
母趾部はさらに外の向って折れ曲がって来ます。
また、ストッキング着用で履かれることが多いのですが、
化繊なので爪先方向に滑りやすいという
これも足にとって辛い条件ですね。
そしてヒール付きの靴は通常歩行以外の筋肉を使うので、
パンプス用の歩行に慣れていない人が
「ちょっと名古屋辺りまで」と軽い気持ちで出かけると
外反母趾部だけでなく趾先が痛くなったり
ふくらはぎが張ってしまうという苦い経験をすることになります。
外反母趾にも程度加減がありますが、
短時間で済む礼装用の靴は別としても
遠出をされる場合、ヒールのない
「フラットソール」の靴ででかけてみましょう。
見栄えも可愛らしく優しい履き心地の靴が
キット見つかると思いますよnote
shineshinehappy01shineshineshine
shine
ご自分の足に合った靴選びは、まずご自分の足を知る事から。
三喜屋では、あなたの足を大切に考え「カウンセリング&足型計測」をした上であなたの足に合った快適な外反母趾に優しい選びの
お手伝いをいたします。お気軽にご相談くださいませ。
 

ガマンしないで!  

  まずは、  
   
    三喜屋のスッキリ!お悩みカウンセリング&足型測定  
 
  □ 痛みの原因が分かる!  
 
  □ 正しい靴の選び方がわかる!  
   
    1時間3,000円(税別)    
      
  無理な販売はいたしません。  
  二人の上級シューフィッターがお待ちしております。
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火曜日定休です。臨時休業の場合もあります。
また混雑することもございます。念のため、ご来店の際には、電話もしくはメールでご予約いただくと確実に対応できます。
上級シューフィッターが、貴方だけの快適な履き心地
「幸せの靴」をご提供いたします。
telephone 0572-68-2934
   岐阜県瑞浪市上平町4-3
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2018年7月 9日 (月)

踵骨棘と中敷

外反母趾のつけ根や
タコ・ウオノメ等など…
これらは痛みの箇所が肉眼で
確認しやすいトラブルですが、
中にはX線などを撮らないと
分からないものがあります。
その一つに「踵骨棘(しょうこつきょく)」
があります。
かかとの骨から溶け出たカルシウムが
固まって棘(とげ)のように形成され
体重がかかるとカカトに
激しい痛みを感じます。
クッション性の高い靴底の靴を履いて
痛みが和らぐ方がおられる一方、
オリジナルの中敷を作って
利用される方もおられます。
Dscf8381
ただ、痛みの感じ方には個人差がありますし
体重の重い軽い、
立ち姿勢の生活が長い短いによって
カカトへの負荷も違ってきますので、
トラブルを少しでも軽減するために
数度の手直しを要することもあるようです。
また、よく似た痛みに「足底筋膜炎」
がありますので、
まず、病院での診断を受けることを
おすすめします。
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2018年6月22日 (金)

外反母趾は遺伝、趾の並びが原因?

三喜屋に相談に来られる足のトラブルで
多いのが外反母趾・ウオノメ・巻き爪でしょうか。
外反母趾を抱えるお客様が
「うちの母やお祖母ちゃんもそうでしたが、
遺伝ってあるんですかねぇ…」

靴を履く機会が少ないのに発症する方も
何割かはおられるようです。
また、母趾が一番長い「エジプト型」もかかりやすい
と言われていますが、靴が合っていないと
2番目の趾が長い「ギリシャ型」や
四角っぽい「スクエア型」の方でも起こります。
Dscf6026
パンプスのようにヒール靴を履いたことがない方でも
発症されていますね。
そして、発症されるのは圧倒的に女性に多く、
最近では10代の方にも見受けられるようになりました。
地方になると移動手段を車に頼るため
歩く機会が減って幼いころから
足裏の筋肉がしっかり育たないのも遠因と言われています。
外反母趾は母趾関節がねじれたような状態になっているため
正しい着地ができず
体全体にひずみが出やすいと言われています。
発症前後に痛みのある方は足の異常を訴えて
病院や靴屋さんで相談されることもあるでしょうが、
痛みを伴いにくい方や痛くても
「このくらいの痛みなら」と我慢し続けると
進行の具合によっては
「どの靴も痛くて履けない」という事態に
追い込まれてしまうことがあります。
足は移動するための大切な「器官」です。
合った靴を履くことでいつまでも自分の足で
快適に歩き続けたいものですねnote
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2018年6月13日 (水)

安全靴と足底筋膜炎

一口にいっても
お仕事の靴にもいろいろありますね。
たくさん歩くことでは看護師さんや介護士さん。
色は白でという服務規定が多いようですが、
デザイン的にはそれほど制約はないようです。
機械製作や工場で多用されるのは安全靴ですね。
足の上に重いものが落ちてきたときに
ケガをしないよう つま先部分に
鉄や樹脂素材の「先芯(さきしん)」
を入れてあります。
この部門の靴も各種メーカーさんが
手掛けるようになってきたので
デザインや配色も増えてきましたし
履き心地も改善されてきましたが、
中には「長時間の立業で足のうらが痛くなる」
というご相談を受けることがあります。
足の裏には脂肪や筋肉が
張り巡らされています。
これらは歩行時のクッションの役目をしていますが、
長時間立ち続けていると
足を裏から支える力が弱くなり
縦方向に引っ張られて緊張するため
土踏まずがつっぱたり
かかとの裏あたりが痛くなったりします。
こんな時は足のウラに合った中敷きを入れることで
痛みを軽減したり改善することができます。
Dscf8381
足裏の痛みや疲れに気をとられると
仕事の効率に支障が出るだけでなく
ケガの原因にもつながります。
早めの対策を心掛けたいですね。
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2018年1月10日 (水)

靴と重量

「軽い靴が欲しいんですが、扱ってますか?」
今日、こんなお問合せを頂きました。
三喜屋の店頭でも陳列してある靴を手に取って
「ちょっと重いね」と
コメントされるお客様がいらっしゃいます。
セールスポイントに「超軽量!」
とうたって販売されている靴をよく目にしますね。
ところで、歩くのに最適な
靴の重さとはどのくらいなのでしょうlibra
足腰に太くてしっかりした筋肉がついている人は
若干重みのある靴を履いても
重いと感じないかもしれません。
一方、青壮年期でも杖に頼ったり
下半身の筋肉の衰えの激しい方は
足が持ちあがりにくいので、
極力軽い靴がおすすめかもしれません。
どうやら一人一人の足の筋肉の強さによって
重量もまちまちといえそうです。
ただ、共通して言えることは「靴と足が一体」になっていると、
足が持ちあがった時に靴も一緒についてくるので、
軽く感じます。
手に取ってみることより
足に合った靴を靴ヒモやベルトでしっかり留めて
歩いてみましょう。
靴が軽く感じることはモチロン
背筋が伸びて
さっそうと歩いている自分に気づきますよnote
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2018年1月 9日 (火)

#初来店のお客様あるある・・・ #「えっ靴って履き方あるの?」

初めてご来店のお客様、あるある・・・

「え~こんなふうに靴履くの?」
「知らなかった~~~~~」
「うわぁ。あははは。全然違う!」
Dscf6008
そうなんです。
靴って履き方があるんです。
正しい履き方で履くとしゃんとします。
だから、三喜屋では靴の履き方を 丁寧にお伝えしたいと思っています。
もしも、今履いている靴に悩みがあったら
足に合った靴を探し求めるだけじゃなくて
ぜひ、正しい履き方も一緒に身に付けるよ良いですよ。
履き方次第で、靴の履き心地、気持ち良さが違ってしまうのですから
聞かないと損です。(*^_^*)
薬の飲み方も一緒ですよね。
お気軽にご相談くださいネ。
shinehappy01shineshineshine
shineshine
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2017年12月27日 (水)

成長余裕と趾のトラブル

各学校が冬休みに入りました。
この時期は新年に向け
子供さんの靴のご相談がじわじわと増えてきます。
「足に合ったサイズの靴を履かせたけど、
趾が曲がるのはどうして?」
こんなご質問をされたのは
今年10歳になるRちゃんのお母さん。
母趾の関節が曲がるのでよく知られているのは
「外反母趾」ですが、今日のお話は
「ハンマートウ」というトラブルです。
靴の内寸法が「足の実寸」とほぼ同サイズの物を履くと
趾先は伸びしろがなくて靴のカベでぶつかり
趾は上方に向かって曲がっていきます。
同じように足が成長する余裕を見越して
靴選びをしたものの、
足止まりが悪いと前滑りを起こします。
無意識のうちに趾先が中敷きをつかんで
ストッパーの役目をしようとするため
特に2,3番目の趾先に力が入ってしまいます。
Dscf6085
タテ寸法に余裕があっても
つま先全体がゆるすぎるのも良くありません。
特に足の肉付きが細く甲の薄いお子さんは要注意です。
まず、靴の正しい履き方をしたうえで
趾先が左右にぶれるようなら
パッドによる調整をするといいですね。
shineshinehappy01shineshineshine
shine
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2017年12月15日 (金)

足の痛みと筋力

建築設計のお仕事をされているKさんは
仕事柄デスクワークが大半。
たまにされる運動と言えば
ゴルフだそうです。
ところが、プレーの半ばころから
いつも足が痛くなるので、
何足も買い換えるのですが履き心地が芳しくなく
楽しみも半減してしまうとのことでした。
中高生のころはサッカー部で
盛んに足を使っていたのに
成人後は運動する機会も
グンと減ってしまいました。
靴の相談に来られる方の中に
Kさんのようなケースをときおり見かけます。
筋肉は適度に使うことで
強度を増したり維持できますが、
運動量が減ると筋繊維が
細くなっってしまうようです。
老化は20歳前後をピークに始まるので、
運動量の減少とともに筋肉の衰えも
加速することになりますね。
足は全体重を支えているので、
足裏の筋力低下は疲労や痛みの
遠因にもつながります。
足に合った靴や足裏を支える中敷を使って
バランスをとることも大事ですが、
歩いたり運動をして
筋肉の維持強化も図りたいものですね。
Dscf0512
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2017年12月13日 (水)

目的に応じた靴の履きごこち

「普段の町履きも欲しいけど、
チョットした外出で履ける
オシャレ靴も欲しいんですよね」-
女性はお召しになる洋服によって
履物もこだわられる方は多いですね。
一口にオシャレ靴と言っても
ヒールのついたパンプス系があれば
フラットソールのバレーシューズタイプなど
色々な種類がありますね。
特徴としては足元をシンプルに見せることで
オシャレ感を際立たせると言えるでしょうか。
シンプルに見せようとすると、
靴底を薄くしたり
留め具を省いてみたりする傾向にあり、
靴の中での足止まりや
足裏のクッション性も少なくならざるを得ません。
Dscf6035
一方、機能性の靴には足を保護したり
効率よく歩くための仕掛けを搭載しますので、
自ずと履き心地に大きな開きが出てきます。
ふだん機能的な靴を履きならしている方が
たまのお出かけにオシャレ靴を履くと
圧迫感や痛み・疲れを覚えるのもこのためです。

(特に外反母趾やウオノメなど
足にトラブルを抱えた方は
さらに痛みを感じやすいと言えますね。)
Dscf6036
もちろん足のことを考え、
靴底をいくぶん厚めに設定したり
クッション性のある中敷を搭載したり
つま先に丸みを持たせたりした商品もあるので
履き試してみる価値はあると思います。
ただ、基本的には
機能性の靴とオシャレ靴の構造は違いますので、
その辺を理解されて、
上手に履き分けをしてお出かけを楽しみたいですね
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2016年11月 3日 (木)

足に合った靴選びのための事前作業が大切です

「足の大きさが違うので、
靴選びに苦労しています」―

こういうご相談のお客様が
けっこうおられるのですが、
「大きさ」という表現にも
種類がありまして―
例えばどちらかの足が長い
(いわゆる足長)、
幅(足幅)が広い
甲(足高)が高い等
単純に足全体が大きいというのとは
違いがあります。
足の大きさ(長さ・広さ・太さなど)は
見ただけではどのくらい違うのかわかりません。
また、「大きさ」以外が原因で
靴が足に合わない可能性もあります。
それだけに足に合った靴選びのためには
足を測ったり骨格のチェックをしたり、
事前の作業が重要になってきます。
7102
足に合った靴がなかなか見つからない方、
少々お時間はかかりますが、
自分の足がどういう状態になっているのか、
そこを知るところから始めてみませんか?
shineshinehappy01shineshineshine
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